ما هي الصدمة؟

اضطراب ما بعد الصدمة أو PTSD يكون عادة لاحقا لصدمة أو حدث مرهق جدًا أو مخيف أو مؤلم. يمكن أن تكون الصدمة ذات طبيعة عنيفة أو جنسية، بل يمكن كذلك أن تحصل نتيجة التجاهل في مرحلة الطفولة، أو موت مفاجئ لأحد الأحباء، أو حتى الكوارث طبيعية.

ما هي أعراض الصدمة الشائعة؟

يمر كل شخص تقريبًا خلال أمر مؤلم في مرحلة ما من حياته وغالبًا ما يستجيب الناس بطرق مختلفة. يعاني معظم الناس من الضيق بعد حدوث الصدمة مباشرة ولكنهم يبدأون بالشعور بالتحسن بمرور الوقت. بالنسبة لأشخاص آخرين، تستمر الضائقة وتتصاعد، وتبدأ لديهم أعراض تؤثر بشكل كبير على حياتهم وأدائهم. يمكن أن تشمل أعراض الصدمة وجود أفكار تطفلية حول الحدث، او الكوابيس والصور المؤلمة أو ذكريات الحدث، وتقلب المزاج، والتهيج، والارتباك، والشعور بالإنفصال، وانخفاض التركيز، وحتى اضطرابات الذاكرة.

يف يمكن أن يساعدك العلاج في الشفاء من الصدمة؟

بالنسبة لاضطراب ما بعد الصدمة، غالبًا ما يستخدم العلاج السلوكي المعرفي والعلاج النفسي الذي يركز على الصدمات مثل EMDR جنبًا إلى جنب مع العلاج بالتعرض حيث يتعلم الفرد كيفية إعادة صياغة أفكاره السلبية وترك الصدمة في الماضي من خلال استكشاف المعاني النفسية للأعراض وعلاقتها بالأحداث الصادمة.

تعرف على شبكتنا من المعالجين المعتمدين​

تتنوع خبرات وتخصصات معالجي TalkTime لتلبية احتياجاتك الفردية
يشير القلق إلى الحالات التي تصنف بالخوف الزائد والقلق كرد فعل للضغط النفسي ، وما يرتبط به من اضطرابات في الأداء، كالشعور بأنك على الحافة، الشعور بالضيق، الإحباط وعدم القدرة على السيطرة على الأفكار المقلقة
الضغط النفسي هو رد فعل الجسم لأي حدث فيه تحدي أو تهديد له، مما يتطلب التكيف أو ردة فعل من أجل التأقلم

الصدمة هي نتيجة لعدم مقدرة الفرد على معالجة حدث
صادم تعرض له، و ما يُلحق بخسائر فادحة في الحالة الجسدية، الذهنية، والعاطفية، مما يسبب باسترجاع متكرر للذكريات الماضية، كوابيس، ذكريات تطفلية، اضطرابات عاطفية و ردّات فعل جسدية شديدة.

اضطراب الوسواس القهري هو حالة تصنف بالأفكار غير المرغوبة والدخيلة التي تسبب القلق وتسمى بالوسواس، بما يجبر الفرد على القيام بأفعال متكررة تسمى الأفعال القهرية، من أجل التخفيف من قلقهم. الأفكار الوسواسية الشائعة تشمل الخوف من التلوث بالجراثيم أو الملوثات الأخرى، أو الخوف من إيذاء النفس أو الآخرين، والصور الجنسية الفاضحة أو العنيفة. بينما تشمل الأفعال القهرية الشائعة الغسل والتنظيف، التفقد، والتكرار وكذلك القهر العقلي
نوبات الهلع تصنف عن طريق حدوث نوبات متكررة وغير متوقعة من الخوف الشديد مرتبطة مع أعراض جسدية تشمل ضيق الصدر، خفقان القلب، وضيق النفس.
اضطرابات الأكل تشير إلى مجموعة من الحالات التي تصنف عن طريق عادات الأكل غير الطبيعية المرتبطة بمشاكل جسدية أو نفسية. هذه الحالات تصنف أيضاً من خلال الصورة المشوهة عن الجسد، الانشغال بالأكل والخوف الشديد من زيادة الوزن، أكثر اضطرابات الأكل شيوعاً تشمل فقدان الشهية العصبي، والشَرّه المرضي العصبي واضطراب الأكل بشراهة
السلوكيات الإدمانية تشير إلى الحالات التي تصنف بالسلوكيات القهرية التي يمكن ربطها بتعاطي المواد المخدرة أو الانخراط في سلوك معين بغض النظر إذا كان يسبب أذىً بالغاً. السلوكيات الإدمانية تشمل التدخين، شرب الكحول، القِمار، وحتى الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي
قضايا الأسرة و العلاقات الشخصية تشير إلى الصعوبات في المحافظة على العلاقات مع أفراد العائلة، الأصدقاء أو الشركاء
الصعوبات المهنية تشير إلى الصعوبات في مكان العمل، بما يشمل الرضا بالوظيفة، الأداء أو الإرهاق
الاكتئاب هو حالة تصنف بالشعور المستمر بالحزن وفقدان الاهتمام بشكل يتداخل مع الأداء اليومي. الأعراض تشمل المزاج المنخفض، تغيرات في الشهية، اضطرابات النوم، شعور بفقدان الأمل، الانسحاب الاجتماعي وفقدان السعادة.
تشير اضطرابات المزاج إلى تغير كبير في الحالة العاطفية للفرد والتي تستمر لفترة زمنية معينة حيث يعاني الفرد من فترات من المزاج المرتفع جداً، أو الاكتئاب، أو كلاهما
تشير صعوبات التأقلم إلى الاضطرابات العاطفية وصعوبة الأداء اليومي بسبب عامل توتر كبير مثل المشاكل العائلية، المرض، الطلاق، الانفصال، البطالة، أو أي حدث موتِّر آخر, الأعراض تشمل المزاج المكتئب والقلق، الإنفعال ، وعدم القدرة على التكيف

الرهاب هو نوع من حالة القلق، يصنف بالخوف المستمر والمفرط وغير الواقعي من شيء ما أو من موقف ما. هذا يشمل الرهاب المحدد مثل الطائرات أو الحيوانات، الرهاب الاجتماعي والذي هو الخوف المستمر من أن يتم إطلاق الأحكام عليك من الآخرين، ورهاب الساح والذي يشير إلى الخوف من أن تكون في موقف من المستحيل الهروب منه

اضطرابات النوم تشير إلى حالات النوم التي تقع عندما تكون الساعة الداخلية للجسم غير متزامنة مما يتسبب باضطرابات في أنماط النوم الطبيعية وينتج عنه خلل في الأداء

إضطرابات العلاقة الحميمية تشير إلى الحالات الجنسية التي تعرّف بالاضطراب في ردة فعل الفرد الجنسية، مما يؤثر على الرغبة، الإثارة، النشوة والألم. الحالات الشائعة تشمل اضطراب الانتصاب، تأخر القذف، القذف المبكر، اضطراب إثارة الأنثى، سلوك جنسي قهري (إدمان جنسي) وغير ذلك

الغضب هو حالة عاطفية تتسم باستجابة فسيولوجية وذهنية لخطر مرتقب مما يؤدي إلى استجابة الجسم “للقتال أو الهروب”

تربية الأطفال تشير إلى الطريقة التي يربي بها الأطفال. تشترك ممارسة تربية الأطفال في ثلاثة أهداف رئيسية: ضمان صحة الأطفال وسلامتهم، وتجهيز الأطفال للحياة كبالغين منتجين، ونقل القيم الثقافية. تعد العلاقة الصحية بين الوالدين والطفل أمرًا أساسيًا لنمو الطفل البدني والنفسي والعاطفي.

تواصل مع خدمة العملاء لدينا إذا كنت ترغب في الاستفسار عن أمور أخرى

كيف يعمل توك تايم

1. تقييم قصير

اجب على بعض الأسئلة حول مشاعرك وتفضيلاتك

2. المطابقة الذكية

احصل على المطابقة من قائمة من الأخصائيين النفسيين الأنسب لاحتياجاتك

3. ابدأ العلاج

تواصل مع معالج مرخص اليوم!

الباقات

ابدأ رحلتك باستشارة أولية أو أختر إحدى الباقات الاشتراك لدينا وتواصل مع معالجك عبر الدردشة، الصوت أو الفيديو
450 300 د.إ / جلسةالإستشارة الأوليةابدأ العلاج بجلسة مباشرة فردية
  • جلسة مباشرة (50 دقيقة)
  • يوميات نفسي المستقبلية
  • استشارة أولية مجانية لمدة 20 دقيقة
  • خاصية الدردشة
إبدأ الآن
وفر 25٪ - 900 د.إ 1800 1350 د.إ / شهراشتراك لمدة 2 شهر
  • 8 × 50 دقيقة جلسات مباشرة خلال 2 شهر
  • يوميات نفسي المستقبلية
  • استشارة أولية مجانية لمدة 20 دقيقة
  • خاصية الدردشة
ستقوم بدفع 2,700 د.إ
إبدأ الآن
لن تنتهي أرصدة الجلسة الخاصة بك عند انتهاء اشتراكك. ستظل متاحة لك لاستخدامها في وقت لاحق. جميع الأسعار غير شاملة 5٪ ضريبة القيمة المضافة. يمكنك إلغاء اشتراكك في أي وقت

ألا تستطيع إيجاد ما تبحث عنه؟

يرجى ملء النموذج

يسعد فريق خدمة العملاء لدينا بمساعدتك في الإجابة على استفساراتك

إشترك وابق على اطلاع بآخر أخبارنا

إبدأ رحلتك إلى الشعور بالتحسن اليوم

استخدم الكود starttalking20 واحصل على خصم 20٪