الإرشاد الفردي مع توك تايم
الإرشاد على أساس فردي. سيساعدك المستشار في التعامل مع أي صعوبات عاطفية أو نفسية تواجهها.
الإرشاد على أساس فردي. سيساعدك المستشار في التعامل مع أي صعوبات عاطفية أو نفسية تواجهها.
قد تكون محاربة القلق والتوتر والاكتئاب ومشكلات الصحة النفسية الأخرى يومًا بعد يوم أمر مرهق.
إذا شعرت بالإرهاق في معظم الأيام، سواء كان ذلك بسبب العمل، أو خسارة ما، أو الشعور بالحزن، أو الغضب، أو القلق، فمن المهم أن تبدأ في إفراغ هذه المشاعر قبل أن تتطور إلى شيء أكبر.
يعد التعامل مع الصحة النفسية أمرً شائع للغاية ولا يجب أن تخجل منه أبدًا.
نظرًا لوصم المجتمع بالأمور النفسية، يمتنع الكثيرون عن طلب المساعدة. صحتك ورفاهيتك تأتي أولاً ، لذا تأكد من وضع ذلك أولاً.
مع الإستشارة عبر الإنترنت، يمكنك بسهولة حجز جلسة وفقًا لشروطك الخاصة ووفقًا للجدول الزمني الخاص بك؛ وقد يكون هذا فقط ما تحتاجه لتنمية شعور قوي بالوعي الذاتي. يعد فهم كيفية تأثير أفكارك وسلوكياتك وعواطفك الحالية عليك أداة قوية، ويمكن أن تساعدك على الاستجابة بشكل أفضل للتحديات وتحسين رفاهيتك بشكل عام.
الصدمة هي نتيجة لعدم مقدرة الفرد على معالجة حدث
صادم تعرض له، و ما يُلحق بخسائر فادحة في الحالة الجسدية، الذهنية، والعاطفية، مما يسبب باسترجاع متكرر للذكريات الماضية، كوابيس، ذكريات تطفلية، اضطرابات عاطفية و ردّات فعل جسدية شديدة.
الرهاب هو نوع من حالة القلق، يصنف بالخوف المستمر والمفرط وغير الواقعي من شيء ما أو من موقف ما. هذا يشمل الرهاب المحدد مثل الطائرات أو الحيوانات، الرهاب الاجتماعي والذي هو الخوف المستمر من أن يتم إطلاق الأحكام عليك من الآخرين، ورهاب الساح والذي يشير إلى الخوف من أن تكون في موقف من المستحيل الهروب منه
اضطرابات النوم تشير إلى حالات النوم التي تقع عندما تكون الساعة الداخلية للجسم غير متزامنة مما يتسبب باضطرابات في أنماط النوم الطبيعية وينتج عنه خلل في الأداء
الغضب هو حالة عاطفية تتسم باستجابة فسيولوجية وذهنية لخطر مرتقب مما يؤدي إلى استجابة الجسم “للقتال أو الهروب”
تربية الأطفال تشير إلى الطريقة التي يربي بها الأطفال. تشترك ممارسة تربية الأطفال في ثلاثة أهداف رئيسية: ضمان صحة الأطفال وسلامتهم، وتجهيز الأطفال للحياة كبالغين منتجين، ونقل القيم الثقافية. تعد العلاقة الصحية بين الوالدين والطفل أمرًا أساسيًا لنمو الطفل البدني والنفسي والعاطفي.
احصل على المطابقة من قائمة من الأخصائيين الأنسب لاحتياجاتك
تواصل مع استشاري اليوم!
لن تنتهي أرصدة الجلسة الخاصة بك عند انتهاء اشتراكك. ستظل متاحة لك لاستخدامها في وقت لاحق. جميع الأسعار غير شاملة 5٪ ضريبة القيمة المضافة. يمكنك إلغاء اشتراكك في أي وقت
الأسعار المذكورة أعلاه هي أسعار ترويجية لفترة زمنية محدودة.
يسعد فريق خدمة العملاء لدينا بمساعدتك في الإجابة على استفساراتك
إبدأ رحلتك إلى الشعور بالتحسن اليوم
Use code CARE10 and get 10% off