إذا كنت تشعر أنك تحمل ثقل العالم على كتفيك ، فأنت لست وحدك.
الاكتئاب لا يميز. يمكن أن تصيب أي شخص، حتى أولئك الذين يبدو أنهم في حالة جيدة وصحية. ومع ذلك ، من المهم أن تستشير محترفًا يمكنه مساعدتك في التغلب على هذه الحالة ومساعدتك في إعادة حياتك إلى المسار الصحيح والصحي.
سيساعدك المتخصصون في توك تايم على تطوير أساليب المواجهة الصحيحة التي ستسمح لك بالعودة إلى عيش حياة أكثر سعادة.
باستخدام التقنيات المثبتة علميًا والقائمة على الأدلة، سيساعدك المعالجون المؤهلون لدينا على اجتياز هذه المرحلة من الاكتئاب والتغلب عليها من خلال تزويدك بالمهارات والأدوات المناسبة التي ستساعدك اليوم وفي المستقبل.
الصدمة هي نتيجة لعدم مقدرة الفرد على معالجة حدث
صادم تعرض له، و ما يُلحق بخسائر فادحة في الحالة الجسدية، الذهنية، والعاطفية، مما يسبب باسترجاع متكرر للذكريات الماضية، كوابيس، ذكريات تطفلية، اضطرابات عاطفية و ردّات فعل جسدية شديدة.
الرهاب هو نوع من حالة القلق، يصنف بالخوف المستمر والمفرط وغير الواقعي من شيء ما أو من موقف ما. هذا يشمل الرهاب المحدد مثل الطائرات أو الحيوانات، الرهاب الاجتماعي والذي هو الخوف المستمر من أن يتم إطلاق الأحكام عليك من الآخرين، ورهاب الساح والذي يشير إلى الخوف من أن تكون في موقف من المستحيل الهروب منه
اضطرابات النوم تشير إلى حالات النوم التي تقع عندما تكون الساعة الداخلية للجسم غير متزامنة مما يتسبب باضطرابات في أنماط النوم الطبيعية وينتج عنه خلل في الأداء
الغضب هو حالة عاطفية تتسم باستجابة فسيولوجية وذهنية لخطر مرتقب مما يؤدي إلى استجابة الجسم “للقتال أو الهروب”
تربية الأطفال تشير إلى الطريقة التي يربي بها الأطفال. تشترك ممارسة تربية الأطفال في ثلاثة أهداف رئيسية: ضمان صحة الأطفال وسلامتهم، وتجهيز الأطفال للحياة كبالغين منتجين، ونقل القيم الثقافية. تعد العلاقة الصحية بين الوالدين والطفل أمرًا أساسيًا لنمو الطفل البدني والنفسي والعاطفي.
يسعد فريق خدمة العملاء لدينا بمساعدتك في الإجابة على استفساراتك
