استعاد السيطرة على أفكارك وعقليتك
تحدث إلى أخصائي صحة نفسية مؤهل وشارك ماذا يجعلك تتوتر. نحن هنا لنسمعك ، ونساعدك في إرشادك إلى مكان أفضل وأكثر صحة.
“من خلال المجموعة الصحيحة من الأدوات والمساعدة ، يمكنك التمتع براحة البال التي تتوق إليها.
من المهم أن تكون على دراية بالأفكار والعواطف والسلوكيات التي تؤثر عليك في الحياة. سيساعدك اكتساب البصيرة على خلق سلام داخلي وتجنب الإرهاق”
“أصبح التوتر أمرًا يصعب اجتنابه، وإذا كنت تشعر بالإرهاق هذه الأيام ، فأنت لست وحدك.
مع توك تايم، يمكنك الحصول على المساعدة التي تحتاجها. أخصائيين نفسيين لدينا هم مدربون مرخصون لخدمتك ومعالجة حالتك بمنتهى السرية.”
الصدمة هي نتيجة لعدم مقدرة الفرد على معالجة حدث
صادم تعرض له، و ما يُلحق بخسائر فادحة في الحالة الجسدية، الذهنية، والعاطفية، مما يسبب باسترجاع متكرر للذكريات الماضية، كوابيس، ذكريات تطفلية، اضطرابات عاطفية و ردّات فعل جسدية شديدة.
الرهاب هو نوع من حالة القلق، يصنف بالخوف المستمر والمفرط وغير الواقعي من شيء ما أو من موقف ما. هذا يشمل الرهاب المحدد مثل الطائرات أو الحيوانات، الرهاب الاجتماعي والذي هو الخوف المستمر من أن يتم إطلاق الأحكام عليك من الآخرين، ورهاب الساح والذي يشير إلى الخوف من أن تكون في موقف من المستحيل الهروب منه
اضطرابات النوم تشير إلى حالات النوم التي تقع عندما تكون الساعة الداخلية للجسم غير متزامنة مما يتسبب باضطرابات في أنماط النوم الطبيعية وينتج عنه خلل في الأداء
الغضب هو حالة عاطفية تتسم باستجابة فسيولوجية وذهنية لخطر مرتقب مما يؤدي إلى استجابة الجسم “للقتال أو الهروب”
تربية الأطفال تشير إلى الطريقة التي يربي بها الأطفال. تشترك ممارسة تربية الأطفال في ثلاثة أهداف رئيسية: ضمان صحة الأطفال وسلامتهم، وتجهيز الأطفال للحياة كبالغين منتجين، ونقل القيم الثقافية. تعد العلاقة الصحية بين الوالدين والطفل أمرًا أساسيًا لنمو الطفل البدني والنفسي والعاطفي.
يسعد فريق خدمة العملاء لدينا بمساعدتك في الإجابة على استفساراتك